Machine à corde à sauter automatique ❤️

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BleujauneRose
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Relâchez les mains pour sauter, libérez vos mains et facilitez le saut

 

Regardez la vidéo !

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Dites adieu au saut à la corde traditionnel qui nécessite de secouer la corde et de tendre le poignet, sans ajuster la longueur de la corde

10 niveaux de vitesse, ajustez la vitesse de rotation utilisez la télécommande, vous n'avez pas besoin de vous pencher sur la machine à sauter intelligente,

Toutefois vous pouvez changer la vitesse de saut à tout moment sans vous arrêter.  

L’affichage LED sur cette corde à sauter de fitness montre les cercles et le niveau de vitesse, est utile pour surveiller vos progrès d’exercice.

Lorsque la corde tourne et touche le pied, ne comptez pas; lorsqu’il continue à tourner normalement

Le corps de la machine à sauter de corde rechargeable est en matériau ABS, avec un fond antidérapant, ne bougera pas lors de la rotation

 Matériel: ABS /  Couleur : Jaune, Rose, Bleu 

inclus : 1 machine à corde a sauter automatique

 

La corde à sauter est donc une activité très complète qui permet de travailler plusieurs muscles à la fois.
Cela permet donc de vous tonifier l'ensemble du corps : les épaules, les bras, la poitrine, les abdos, le dos, les fessiers, les cuisses et les mollets !
Toutefois On peut pratiquer la corde à sauter tous les jours. C'est d'ailleurs une discipline excellente pour s'entretenir et rester en bonne santé.
15 minutes par jour suffisent pour rester en forme et faire travailler son cœur.
La perte de calories est assurée
"On a souvent tendance à dire que 15 minutes de corde à sauter correspondent à 30 minutes de natation ou de jogging : c'est vrai."
Pour celles qui aiment les chiffres, "une séance de 20 à 30 minutes équivaut à brûler 300 à 400 calories. Le mieux est d'en faire 3 fois par semaine.
Toutefois Les principaux muscles qui vont être travaillés sont les mollets, les cuisses, les fessiers, les abdominaux, le dos et les épaules.
Elle va également renforcer le muscle cardiaque, favoriser le système cardio-vasculaire et améliorer l'endurance.
Toutefois La posture va également être améliorée et le corps sera plus tonique.
Dans les ouvrages théoriques, il est mentionné que cet apprentissage se fait autour de 5 à 6 ans. Toutefois, comme pour toute nouvelle habileté motrice, l'acquisition ne se fait pas au même rythme pour tous les enfants.

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